Jak sobie radzić z trudnościami?

Pixabay

Indiańska opowieść:

Wnuczek poszedł do dziadka z zapytaniem:

Dziadku, miałem sen. Śniły mi się dwa wilki. Oba ze sobą walczyły, bardzo zaciekle. Jeden wilk był dobry a drugi był zły. Wiem to dziadku. Kiedy miałem wrażenie że zaraz walka się skończy obudziłem się. Dziadku, powiedz, który wilk wygrał?

Dziadek odpowiedział wnuczkowi:

Wygra ten wilk którego będziesz karmił...

Odnośnie do głodu, alkoholowego, tytoniowego, seksualnego, jakiegokolwiek uzależnienia. Nie ma głodu bez wyzwalacza!

To obrany kierunek myśli prowadzi cię do abstynencji lub ciągu.

Jeżeli zaczynasz stymulować wyobraźnię wspomnieniami, zaczniesz szukać obrazów które cię podniecą lub nakręcą, będziesz chodził do miejsc które są związane z twoim uzależnieniem i nie mam na myśli terapii, to kwestią czasu jest przerwana abstynencja.

Dla przykładu weźmy seks. Mówi się chyba na całym świecie że jest to siła napędowa kosmosu. Cóż, biorąc pod uwagę przetrwanie gatunku to tak jest. Ale seks to coś więcej.

Byłem kiedyś na wykładzie w którym pewna pani powiedziała genialne słowa, posłuchacie:

"Przyszedł do mnie kiedyś mężczyzna, młody, koło czterdziestki. Mówił że ma problem z seksem, ciężko mu się podniecić… Po długim wywiadzie okazało się że wraz z jego żoną i dziećmi mieszka mama. Kiedyś, gdy on z ukochaną konsumowali miłość, jego mama zapukała w drzwi i powiedziała: STASIU, NIE SPOĆ SIĘ…

No i wszystko było jasne"

Więc jak można to tak zwaną siłę napędową zatrzymać trzema słowami… 

Proszę…

Jeżeli się nakręcisz, na cokolwiek to fakt, ciężko zatrzymać. 

Co więc robić? 

Kontrolować myśli.

A co jeżeli nie mogę uniknąć wszystkich wyzwalaczy? 

To oczywiste że nie możesz wszystkiego uniknąć. Alkoholik nie uniknie reklamy piwa w TV, seksoholik nie uniknie pięknej kobiety na chodniku, zakupoholik będzie mijał witryny sklepowe a palacz innego palacza na przystanku.

Co wtedy?

Wygrywa ten wilk którego karmisz!

Alkoholik może przełączyć kanał, seksoholik nie musi się oglądać za kobietą, zakupoholik nie musi fantazjować o nowym gadżecie a palacz nie musi się biernie zaciągać.

Wszystko zależy na którą stronę wagi przesuniesz ciężarek. Czy to ratujesz życie od uzależnienia czy spełniasz swoje marzenie, czy czegoś się boisz czy za kimś tęsknisz, prawo jest zawsze takie samo. Czy o nim wiesz, czy nie. Czy w nie wierzysz, czy nie. Zawsze działa tak samo.

Karm dobrego wilka, SB